Я очень благодарна неравнодушным людям, которые пригласили меня Илюнькину Людмилу Николаевну в «Школу золотого возраста». Я всегда придерживалась здорового образа жизни, но здесь я узнала много нового о том, как стоит питаться, что бы продлить долголетие, как правильно заниматься фитнесом и йогой в моем возрасте. Мне 80 лет, это мой возраст по паспорту, а биологический возраст по состоянию здоровья составляет 65 лет, но на самом деле я себя чувствую даже моложе своего биологического возраста. Преподаватель «Школы золотого возраста» Кириллова Эдита Вячеславовна очень доходчива и профессионально объяснила мне как надо питаться , отдыхать и двигаться в моем возрасте, что бы долго сохранять бодрость духа и оптимизм. Очень понравились занятия по самореализации, даже в моем золотом возрасте можно найти занятие по своим способностям, работать и зарабатывать деньги. А уроки рисования не только улучшают моторику, но и развивают оба полушария мозга!
Так как я являюсь председателем общества инвалидов, то обязуюсь организовать клубы «Золотого возраста» по желаниям и способностям и передать им полученные в школе знания и навыки.
Л.Н. Илюнькина.
Вконтакте