Арт-релакс, что это? Обычно в названии трудно отразить все то, что заложено в идее. Основная идея моих курсов - это в творческой работе расслабить наш ум, который работает 24 часа в сутки. Остановить поток мыслей, иногда тревожных и даже негативных бывает порой трудно. Многие техники и практики, при всем своем разнообразии сходятся в одном: привести ум в настоящий момент, отключиться от проблем и немного отдохнуть. Занятия творчеством, рукоделием дают такую возможность. Работа руками, особенно мелкая, музыка, запахи, вкус способствуют задействовать все наши органы чувств, а информация об искусстве и традициях разных стран и новых видах творчества позволяет расширить горизонты, не выходя из комнаты. Моя задача предложить вам пойти по этому пути и найти вид творчества, который будет для вас расслабляющим, вдохновляющим и пройти этот путь в приятной дружеской атмосфере.
Татьяна Шувалова.
Вконтакте