Наша электронная почта: tgotsh12@mail.ru

Курс "Секреты дыхания"

В программе курса: практическое  занятие по йоге, дыхательным упражнениям
и медитации.

На занятии вы познакомитесь с эффективными дыхательными упражнениями
и асанами йоги.

 Ознакомление с  знаниями о природе нашего тела. Обучение набору асан и упражнений – тонизирующих  весь организм и убирающих напряжение в теле. Йога дарит великолепный отдых телу и уму.

В программе: простые и эффективные асаны, 4 источника энергии, тонизирующая дыхательная техника, медитация.

В комплекс вошли самые эффективные и простые асаны, которые сразу принесут вам ощутимый результат: улучшение здоровье, внутренний покой, гибкость и силу тела.

В йоге важны не только сами позы, но и их последовательность, в том числе важно учитывать чередование разных типов асан: растяжение, балансы, перевернутые позы, скрутки.

Полный комплекс поз йоги должен быть гармоничным и завершенным, тогда польза от занятий возрастет в разы.

Результат: Глубокий отдых тела и ума, расслабление.

Вы на собственном опыте сможете почувствовать эффект от упражнений и составить
свое представление о йоге.

 Запатентованные техники, снимающие усталость и напряжение -  наполняют энергией и устраняют накопившийся стресс. Возвращают к ясному, позитивному состоянию ума. 

 Практичные советы на каждый день

 Медитация — расслабление -  Помогает успокоить ум, расслабиться и вернуться в настоящий момент.

Знания о том, как убрать внутренние блоки, препятствующие нашему росту, как стать более эффективным и где брать энергию Эффективные и несложные техники, которые помогают снять напряжение, расслабиться, наполниться энергией и поддерживать себя в отличной форме. После занятия техники можно выполнять самостоятельно.

 Предлагаем далее следующие занятия:

 Семь уровней нашего существования.

 Шесть видов богатства.

 18 законов духовного развития.

 Курс ведет сертифицированный тренер Ольга Кальченко.

Интересно пиши

Новости жизни
07 Января 2021

Акция "Несу добро".

В предверии новогодних и рождественских праздников волонтеры "Школы золотого возраста" вручали подарочные наборы пожилым людям.

01 Декабря 2020

Занятия на дому.

В период самоизоляции волонтеры "Школы золотого возраста" проводят индивидуальные занятия с людьми пожилого возраста и людьми с ограниченными возможностями здоровья на дому. 

29 Сентября 2020

Фонд-оператор президентских грантов по развитию гражданского общества подтверждает,что социально ориентированная некоммерческая организация ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ТУЛЬСКАЯГОРОДСКАЯОРГАНИЗАЦИЯЖЕНЩИН" (ТГОЖ), 

Новости творчества
29 Сентября 2020

Наши ученицы занимаются реставрацией старых сумочек, которые без дела пылились на антрессолях и на чердаке

13 Марта 2020

Арт-релакс, что это? Обычно в названии трудно отразить все то, что заложено в идее. Основная идея моих курсов - это в творческой работе расслабить наш ум, который работает 24 часа в сутки. 

Объявления
12 Февраля 2021

Вниманию НКО, работающих с людьми старшего возраста.

Это что-то интересное!

«Баба-Деда» (www.baba-deda.ru) – крупнейший в России онлайн каталог с кружками, курсами, секциями и различными услугами для людей 50+ лет по всем городам РФ. В настоящий момент на сайте www.baba-deda.ru представлены мероприятия более чем в 250 городах, каталог еженедельно обновляется.

09 Февраля 2021

Дорогие подруги, в связи с Указом Губернатора о продлении режима самоизоляции для людей возраста 65+ занятия

22 Января 2021

Дорогие друзья, обратите внимание и передать вашим знакомым!


С 28 января по 05 марта в рамках проекта #ПРО_НЕЕ стартует 

бесплатный психологический марафон «Путь к себе» 

для женщин, воспитывающих детей с ОВЗ. 

Политика конфиденциальности
Рейтинг@Mail.ru